Sobre nosotros

Somos un equipo pequeño al que le gusta la vida sana, el deporte y los suplementos alimenticios y, sobre todo, entenderlos antes de gastarse el dinero en ellos. Nos centramos en tres: creatina, colágeno y proteína de suero.

No vendemos productos, y no somos médicos ni científicos. Lo que hacemos es la tarea que casi nadie se molesta en hacer antes de recomendarte algo: mirar qué dice la evidencia científica y contártelo claro, separando lo demostrado del puro marketing.

Para eso nos apoyamos en fuentes serias —estudios, la EFSA, las sociedades de nutrición— antes que en la etiqueta del bote. Y cuando una afirmación tiene más o menos respaldo, te lo indicamos con su nivel de evidencia, para que no todo suene igual de rotundo.

Lo que no hacemos

No prometemos milagros. No hay suplemento que arregle una mala dieta ni que sustituya al entrenamiento.

No fingimos experiencias que no hemos tenido. Si te decimos que algo funciona, es porque lo respalda la evidencia, no porque simplemente "a nosotros nos fue genial".

No escondemos lo que no interesa. Si la evidencia de algo es floja, o si la EFSA no autoriza una afirmación (como ocurre con el colágeno), lo decimos, aunque no ayude a vender.

Transparencia sobre los afiliados

Seamos claros, porque es justo lo que nos diferencia: esta web tendrá enlaces de afiliado. Cuando enlacemos a una tienda y compres a través nuestro, podemos llevarnos una pequeña comisión, sin coste extra para ti.

Eso no cambia lo que escribimos. La recomendación va primero; el enlace, después. Nunca al revés. Si algo no nos parece la mejor opción, no lo vamos a pintar como tal por una comisión: el día que hiciéramos eso, dejarías de fiarte, y con razón.

Cada artículo con enlaces de afiliado lo indicará de forma clara. Sin letra pequeña.

Por qué no verás aquí una cara ni un nombre

Porque queremos que mires la evidencia, no a un gurú. Aquí no hay un "experto" vendiéndote su método: hay datos y criterio, y eso vale lo mismo lo firme quien lo firme.